曹航源唐山鼻炎馆告诉您清洁鼻腔不能靠挖鼻

曹航源告诉您或许会出现触摸感染，试试鼻腔冲刷法清洁。

别以为戴上口罩就万事大吉，原来挖鼻孔也有感染新冠病毒的危险。耳鼻喉科专家表示，鼻腔是人体中不闭合的器官，作为人体与外界空气触摸的首要道防地，假如人们在触摸“新冠”病毒等致病微生物后用手去挖鼻孔，或许会产生触摸性感染。

曹航源主张，守住鼻部这道防地除坚持戴口罩外，不要挖鼻孔，定时冲刷鼻腔，多按迎香穴也不失为鼻部保健的好办法。

 别老挖鼻孔 小心产生触摸感染。

广东省名中医、中医院耳鼻喉科主任医师李云英教授谈到，一些人有经常挖鼻孔的习惯，一方面是为了确保鼻腔不被鼻痂堵塞，如近期的气温突降，一些人会经过开暖气来应对，当空气的湿度太低，或者早上和晚上的湿度距离很大的时分，鼻黏膜外表的分泌物就会跟着呼吸更容易地干掉，构成鼻痂，俗称「鼻屎」。另一方面或许是鼻子本身不舒服。比方过敏性鼻炎发生。鼻炎发生时由于鼻腔瘙痒，人们总会不由得去挠鼻子外边，挠着挠着就顺便挖挖，以得到一时的快感。

卫健委在《新式冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第六版）》明确指出，除了飞沫传达，新式冠状病毒也能够经过触摸传达。李云英说，这意味着假如有人触摸了附着病毒的物体外表后，再去挖鼻，就有或许被感染。更何况，经过触摸传达的不单单是新式冠状病毒，很多其他病毒和细菌也能够经过这种方法传达。

戴口罩除了防飞沫还有这些好处

很多呼吸道疾病的感染及此次的“新冠”病毒都能经过飞沫方法进行传达，戴上口罩能够阻挡飞沫，可有效降低被病毒侵袭的几率。广东省中医院耳鼻喉科主治医师李凯介绍，在我们的鼻腔中，鼻黏膜能够分泌一种清澈的黏液，用来保持鼻腔和鼻窦内部的湿度，吸附空气中的灰尘、致病微生物及过敏原。还经过鼻的“黏液-纤毛体系”，对吸入的空气起到加温、保湿和过滤等而发挥其防护的作用。

 有人觉得戴口罩会让鼻子不舒服而选择不戴，这其实是非常不可取的。口罩可将口鼻包裹住构成了一个相对密闭的空间，在这个空间中，呼出气体中的水分不容易散失，间接地提高了部分的湿度，使得鼻腔不容易枯燥。李云英认为，关于鼻炎患者，戴口罩还能起到必定的鼻部保暖作用，当室表里温差较大时，口罩内鼻部的温度稳定，能减轻鼻痒、喷嚏等症状的刺激，也有利于鼻腔黏膜防御功能的正常发挥。

“鼻腔冲刷尽管不能直接防备新冠病毒感染的作用，但能及时清洁鼻腔、铲除鼻腔中的过敏原等有害物质，康复鼻子的防护状态。”李云英主张冲刷鼻腔，依据季节和个人适应性的不同，可将温度控制在28℃-33℃。不主张用清水进行鼻腔冲刷，由于清水与鼻腔黏膜分泌物的浓度不一样，清水会渗入鼻黏膜细胞，从而损害鼻腔黏膜。此外，单纯运用清水冲刷鼻子时，鼻腔容易产生刺痛感或枯燥感。鼻腔冲刷能够在一天中的任何时间进行。

除了鼻腔清洗还能够按摩迎香穴

鼻炎、鼻窦炎或鼻窦手术后等疾病的患者，主张每天洗鼻1-2次，分泌物多时能够适当添加次数，在依照医生给予的方案控制鼻炎外，还能够用按摩穴位的方法来保健自己的鼻子。李云英主张，人们平常能够按摩两边鼻翼旁的迎香穴，采用食指按揉旋转的办法，每次按压迎香穴3分钟左右。经过刺激该穴位，能达到宣通鼻窍的效果，同时有利于改善鼻部部分血液循环。

以上就是唐山鼻炎馆曹航源告诉您的鼻腔小知识，如有任何鼻腔问题欢迎随时咨询曹航源。